Kandungan Nutrisi Dan Manfaat Ginkgo Biloba

Kandungan Nutrisi dan Manfaat Ginkgo Biloba - Ginkgo Biloba ialah salah satu tanaman herbal yang telah terkenal dan paling banyak diminati oleh orang Asia, Eropa dan Amerika. Pohon Ginkgo Biloba ini sanggup hidup selama 1.000 tahun dan tumbuh sampai ketinggian 120 meter.

Para ilmuwan telah menemukan lebih dari 40 komponen dalam ginkgo biloba. Tapi hanya 2 yang diyakini bertindak sebagai obat, antara lain : Flavonoid dan Terpenoid. Flavonoid sendiri bisa melindungi sel syaraf, otot jantung, pembuluh darah, dan melindungi retina dari kerusakan. Sementara Terpenoid bisa meningkatkan anutan darah dengan melebarkan pembuluh darah dan mengurangi kekakuan trombosit.

Kandungan Nutrisi Ginkgo Biloba

Nutrisi	Satuan	Per 100 g	1 Ounces 28.35g
Proximates
Water	g	55.20	15.65
Energy	kcal	182	52
Protein	g	4.32	1.22
Total lipid (fat)	g	1.68	0.48
Carbohydrate, by difference	g	37.60	10.66
Minerals
Calcium, Ca	mg	2	1
Iron, Fe	mg	1.00	0.28
Magnesium, Mg	mg	27	8
Phosphorus, P	mg	124	35
Potassium, K	mg	510	145
Sodium, Na	mg	7	2
Zinc, Zn	mg	0.34	0.10
Vitamins
Vitamin C, total ascorbic acid	mg	15.0	4.3
Thiamin	mg	0.220	0.062
Riboflavin	mg	0.090	0.026
Niacin	mg	6.000	1.701
Vitamin B-6	mg	0.328	0.093
Folate, DFE	µg	54	15
Vitamin B-12	µg	0.00	0.00
Vitamin A, RAE	µg	28	8
Vitamin A, IU	IU	558	158
Vitamin D (D2 + D3)	µg	0.0	0.0
Vitamin D	IU	0	0
Lipids
Fatty acids, total saturated	g	0.319	0.090
Fatty acids, total monounsaturated	g	0.619	0.175
Fatty acids, total polyunsaturated	g	0.618	0.175
Cholesterol	mg	0	0

Sumber: usda.gov

Manfaat Ginkgo Biloba

1. Demensia Alzheimer. 

Berdasarkan studi para ilmuwan, ginkgo biloba bisa melindungi sel-sel syaraf yang rusak pada penderita penyakit alzheimer. Sejumlah penelitian juga menemukan bahwa ginkgo biloba ini juga mempunyai efek nyata pada memori dan berfikir pada orang yang menderita alzheimer atau demensia vaskular. Namun, penelitian terakhir menunjukkan bahwa dampaknya tidak terlalu signifikan. Ginkgo biloba sanggup membantu mengatasi alzheimer dengan cara :

• Meningkatkan pikiran, belajar, dan memori (fungsi kognitif)
• Memiliki waktu lebih gampang melaksanakan acara sehari-hari
• Meningkatkan sikap sosial
• Mengurangi depresi.

2. Kegelisahan

Ginkgo biloba sanggup membantu mengurangi kegelisahan dan kecemasan. Dengan mengkonsumsi ekstrak ginkgo biloba sanggup mengatasi kegelisahan atau kecemasan berlebih yang Anda derita.

3. Glaukoma

Orang yang mempunyai keluhan glaukoma mengkonsumsi 120 mg ginkgo biloba setiap hari selama 8 ahad mengalami perbaikan dalam penglihatan mereka.

4. Degenerasi Makula

Flavonoid yang terkandung dalam ginkgo biloba ini bisa menghentikan dan mengurangi persoalan pada retina, potongan belakang mata. Degenerasi makula yang berkaitan dengan usia lanjut ini merupakan penyakit mata yang menghipnotis retina. Beberapa studi menunjukkan bahwa ginkgo biloba ini sanggup membantu memperbaiki penglihatan pada penderita degenerasi makula.

5. Intermittent Claudication

Adalah rasa nyeri yang disebabkan oleh berkurangnya anutan darah ke kaki. Orang yang mempunyai keluhan ini akan mengalami kesulitan untuk berjalan, tanpa merasa sakit yang hebat. Sebuah analisis dari 8 studi menunjukkan bahwa orang yang memakai ginkgo biloba dalam pengobatannya cenderung berjalan sekitar 34 meter lebih jauh dari mereka yang tidak mengkonsumsi, dan para dokter merekomendasikan pengunaan ginkgo biloba bagi penderita Intermittent Claudication ini.

6. Antioksidan

Ginkgo biloba berperan sebagai antioksidan, bisa memerangi radikal bebas dan memperbaiki kerusakan molekul. Penelitian mengambarkan bahwa antioksidan menyerupai GBE mungkin memainkan tugas penting dalam mencegah terjadinya penyakit jantung, kanker dan penyakit berbahaya lainnya, mencegah kerusakan sel serta bisa memperlambat penuaan dini.

7. Meningkatkan Seksualitas Pria

Ginkgo biloba sanggup dipakai dalam pengobatan penyakit impotensi. Hal ini lantaran ginkgo biloba bisa meningkatkan anutan darah, dan membantu mengatasi gangguan anutan darah melalui organ intim laki-laki yang dialami penderita penyakit impotensi tersebut.

8. Penyakit Raynaud

Penyakit ini diyakini disebabkan oleh pembuluh darah yang lebih bereaksi terhadap cuek dan kejang, mengurangi anutan darah dan ada dengan mencabut ektremitas oksigen. Ginkgo biloba ini sanggup membantu melebarkan pembuluh darah kecil, yang akan menjaga kejang ini dari sepenuhnya menghalangi anutan darah.

9. Penyakit Parkinson

Kurangnya dopamin dipercaya untuk menghasilkan progresif, gemetas dan kehilangan koordinasi otot yang khas pada penyakit parkinson. Ginkgo biloba sanggup membantu tanda-tanda meningkatkan anutan darah dalam otak, dengan demikian sirkulasi darah sanggup berlangsung lancar dan beredar ke seluruh badan tanpa hambatan.

10. Stroke

Para ilmuwan telah melaksanakan penelitian dan mempelajari pencegahan serta pengobatan penyakit stroke. Ginkgo biloba sanggup membantu mengobati stroke dengan mencegah gumpalan darah dan melancarkan sirkulasi darah menuju otak. Sehingga, penggunaan ginkgo biloba untuk pengobatan stroke ini sangatlah penting.

Itulah ulasan mengenai manfaat ginkgo biloba dan kandungan nutrisi yang terdapat di dalamnya. Semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan Anda akan manfaat tanaman herbal unggulan yang berguna bagi kesehatan badan kita. Salam sehat..